說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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商品說明
品名:【日虎】全營養冷熱數位調理機價格比較ptt
型號:L460
額定功率:總功率1800W / 加熱1200W / 轉動600W
額定電壓:110V~60Hz
額定容量:加熱烹調1400ml / 生冷攪拌1750ml
淨重:4.6kG
保固期間:一年
電檢字號:R64555
※注意事項:非新品瑕疵,使用後會影響退貨權益
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常吃隔夜飯,會增加罹癌風險嗎?切好的水果到底值不值得吃?營養素會不會打折扣?奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪指出,隔夜飯、打包菜不至於致癌,但反覆加熱,營養素也較易流失,至於切好的水果,應在3天內食用完畢。
朱恩琪表示,現代人健康意識抬頭,都知道應該多吃水果,許多民眾習慣前一晚先將水果切好後,放進冰箱,隔天再拿出來,拿到辦公室享用,但這樣營養素會流失嗎?
水果含有含有豐富維生素C、維生素A、膳食纖維以及人體必需的各種礦物質,國外一項研究發現,切好的水果儲存在攝氏5℃的冰箱中,到了第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失。
研究結果發現,營養素流失程度最多不超過25%,多酚類更是沒有明顯流失。朱恩琪表示,雖然切好的水果外觀並不如現切來得好看,但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。
朱恩琪建議民眾,將切好的水果裝在密封的容器後再放進冰箱裡,且需在3天內食用完畢,不過,水果暴露在高溫及空氣中,易導致細菌孳生,比起營養素的流失,危害身體的風險更是大。
至於隔夜飯致不致癌?朱恩琪說明,莧菜、青江菜、高麗菜、油菜,以及加工肉品、海鮮、香腸、臘肉、火腿、鹹魚等,都有可能讓硝酸鹽轉化為有致癌風險的亞硝酸鹽,建議這些食物應優先當餐先吃完。
如果真要放過夜,建議以瓜果類、菇類、海藻及根莖類蔬菜為主,肉類及海鮮一定要煮熟透,不建議涼拌菜,因為在製作的過程中易遭受細菌汙染而變質,若保存條件不當也易造成食物中毒。
朱恩琪強調,隔夜飯雖不至於致癌,但反覆加熱,會讓口感較差,抗氧化營養素也較易流失,以營養角度來說當餐食用完畢是最佳,若無法當餐食用完的話,也建議最慢2天內一定要食用完畢。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國海軍證實,卡爾文森號(USS Carl Vinson )航艦打擊群23日與日本艦隊在菲律賓海域進行聯合軍演。明(25)日為北韓建軍節,為防北韓有進一步挑釁舉動,卡爾文森號打擊群將與日本兩艘海上自衛隊護衛鑑北上,對北韓進行壓制。
在過去幾天,美國卡爾文森艦隊曾上演一段「迷航記」。原本美國總統川普(Donald Trump)表示,這隻「無敵艦隊」正開往朝鮮半島,但卻被爆其實是開往澳洲。兩天前美國副總統彭斯(Mike Pence)才表示,卡爾文森號打擊群將在月底前抵達日本海。
23日美國海軍在臉書上表示,卡爾文森號打擊群和日本海軍今天在菲律賓海域展開海上聯合軍演。日本防衛省也證實,海上自衛隊「足柄號」(JS Ashigara)和「五月雨號」(JS Samidare)護衛艦,已與卡爾文森號打擊群會合。
面對美國與他的西太平洋盟國頻頻對施壓,北韓朝鮮中央電視21日在一報導中表示,「我們已準備好核武和洲際彈道飛彈,來回應美國的挑釁。我們會把南部(南韓)化做灰燼、炸沉日本並且將核武送到美國的天空。」
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