這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 自助旅遊訂房與眾不同飯店 - Rawai
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
自助旅遊訂房與眾不同飯店 - Rawai 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 露台
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
- 位於奈涵
- 普隆賽普岬 (3.7 公里)
- 奈漢海灘 (1.4 公里)
- 風車觀景臺 (2 公里)
- 拉威海灘 (2.2 公里)
- 亞奴伊海灘 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
自助旅遊訂房與眾不同飯店 - Rawai 報好康快來看,二度蜜月出國心得,全家出遊必選,分享最省錢訂房方法,二度蜜月,二度蜜月介紹,二度蜜月出國心得,二度蜜月出國訂房心得,大力推薦,小型家庭旅館,小酒店,五星級酒店
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【影片】跪了！油頭路人變身銀髮帥潮男！網驚呼：人生改變了
:
髮型對於一個人來說到底有多重要呢？一名髮型師日前在推特發出影片，畫面中他幫一位油頭眼鏡男剪頭髮，對方竟搖身一變成帥氣潮男，不僅讓他變得更有自信，異性緣也瞬間暴增，影片發出不到幾天，就累積了735萬瀏覽次數，相當驚人。
▼男子改造前是一頭油髮。（圖／翻攝自@omaturi1002推特）
影片發出才6天就累積735萬次瀏覽數，網友紛紛驚艷大呼，「是同一個人嗎？騙人的吧」、「看起來是很棒的工作，因為客人和髮型師都笑得很開心！」、「變身後展露的笑容讓人好感動」、「人生改變的瞬間！」、「笑容真是太棒了」、「真的好專業」，另外，被改造男子的弟弟也現身表示「我的哥哥超開心的！」
▼影片
人生変わるよ。本当に。
変わるのに俺を選んでくれてありがとう
生酮飲食速瘦傷身 易復胖
:
記者陳金龍／台中報導
一名 28歲電腦工程師身高 180公分，因暴肥體重近百公斤，嚴控不吃碳水化合物的生酮飲食 1個月，還自製高油脂的防彈咖啡喝，瘦了 10公斤，令親友羡慕不已，想要仿效。台中榮總營養室主任謝惠敏認為，生酮飲食易產生酮酸，速瘦但有健康風險，不適合長期執行，且復胖率高。
謝惠敏說，生酮飲食法強調每天以高油脂、極低量碳水化合物的飲食法降低胰島素分泌，透過肝脂肪轉換成酮體取代葡萄糖，也快速減掉體內水分，減重效果明顯，但副作用也大，包括頭暈、頭痛、血糖低、抽筋及便秘，甚至脫水等，易產生酮酸傷身，且一旦回復正常飲食，復胖機率非常高。
這名工程師表示，前陣子因工作壓力大，沒時間運動，體重飆到近百公斤，雖然有節食，但都瘦不下來，他上網發現時下最夯的生酮飲食可以快速瘦身，他戒掉吃米飯、麵、麵包等碳水化合物，水果也只能吃一點點，朋友是營養師，也因此瘦了 6公斤，他因此向朋友請益後，開始執行。
他指出，剛開始很辛苦，他每餐都要吃飯，要做很大調整，另外，水果也有限制，像葡萄最多吃 3顆，他也都不碰，改成以肉類為主食，搭配蔬菜，還要喝很多水，他還自製以黑咖啡加椰子油、奶油的防彈咖啡當早餐，果真一個月減 10公斤，感覺整個人變輕鬆，他持續吃生酮飲食。
中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任林文元認為，應避免過於激烈傷身，要均衡飲食，搭配運動，持之以恆，才不會出現溜溜球效應，愈減愈胖。
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