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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【蘇鈺壬醫師】面對腎臟發炎：找出病因，4方面進行飲食控制
:
文：蘇鈺壬 高雄長庚紀念醫院腎臟科主治醫師
腎臟，相對於心臟每分每秒的搏動、肺臟供給氧氣的吐納，總令人感到陌生。
其實腎臟就像是人體的汙水處理廠，經由複雜的過濾、再吸收和分泌作用，將每日飲食代謝所產生的廢物和多餘的水分排出體外，可想而知若是腎臟的功能受到損傷，體內即不能維持一個正常的平衡狀態，將對健康造成極大的影響。
此外，腎臟的其他重要功能也將受到威脅，例如：利用排泄作用調節電解質的平衡、釋放荷爾蒙調節血壓、製造紅血球生成素刺激紅血球生成、活化Vitamin D調節體內鈣質平衡。
常見的「腎臟發炎」類型
「腎臟發炎」可以用兩種分類方式區分：
一、按照進展時間長短來畫分，可分為急性腎炎與慢性腎炎；二、依照其發炎反應是否由全身性疾病所導致，可分為原發性腎炎和繼發性腎炎，此類常稱為腎絲球腎炎。
造成腎臟發炎的原因十分複雜，包含上呼吸道感染、上泌尿道感染、藥物、紅斑性狼瘡、高血壓以及糖尿病。以常見的三種急性腎炎為例：腎絲球腎炎，腎臟的過濾單位──腎元因免疫反應受損，原因可能是A型鏈球菌感染；腎小管炎，不當使用止痛藥、抗生素；腎盂腎炎，起因為細菌經尿道、膀胱進入腎臟逆行性感染，因女性尿道較短易感染，所以以女性較為常見。
面對腎發炎：檢查+飲食管控
腎臟發炎的症狀依各個疾病有所不同，譬如急性腎絲球腎炎以少尿、高血壓、水腫來表現，而急性腎盂腎炎則是腰痛、發燒及全身倦怠。
一般來說，若平日裡不明原因尿量、尿液顏色有明顯的改變，或者出現大量泡沫尿、血尿，有以上症狀，民眾應積極就醫尋求醫師協助。此外，具有患高血壓、糖尿病、多囊性腎病或結石病史的患者屬於腎炎的高危險群，更應該定期做檢查，檢查的項目包括尿液分析、血液分析、腎臟超音波檢查，若結果顯示有異常的跡象，應進行更詳盡的檢查找出病因。
當腎臟發炎時，代謝的廢物不能正常的排出體外，此時飲食控制就顯得至關重要，基本飲食限制如下：
1. 蛋白質限制
當腎功能不佳時，病人需要降低蛋白質的攝取量，以減少腎臟排泄毒素的負擔，並隨著腎功能的惡化程度，越是限制蛋白質的攝取（洗腎患者除外）。
2. 鈉離子限制
腎臟發炎時，病人可能會出現水腫的症狀，限制鹽分攝取可以減少液體滯留，進一步減少心臟負荷，不單單只有限制鹽類攝取，醬油、番茄醬、烏醋等高鹽調味料都應減少。
3. 鉀離子限制
腎臟疾病至後期容易出現高鉀離子的情形，因此含鉀量高的食物應被列為高度警覺的食材，例如菠菜、白莧菜、地瓜葉、榴槤、釋迦、香蕉、南瓜、番石榴等，為了避免攝取過多鉀離子，食用葉菜類可先川燙，將鉀離子溶岀，不喝菜湯、只吃青菜。
4. 水分的平衡
若發現水腫及高血壓症狀，必須在醫師的指導下進行適宜的限水，以減少心臟、肺臟的負擔，避免患者的生命受到更嚴重的威脅。
延伸閱讀
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男友亡父臉刺胸口 她崩潰愛愛對到眼
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生活中心／綜合報導
男友很孝順是好事，但如果因此影響床事該怎麼辦呢？昨（20）日一名女網友在臉書《靠北男友》上發文，表示自己與男友交往多年，而當對方父親過世後，兩人好不容易花了一段時間走出來，不料近日男友想將亡父的臉刺青在胸口上，原PO認為不妥，雙方因此起了爭執。女網友忍不住向網友訴苦，直呼自己真的也很想他爸爸，但會反對是因為，想到未來兩人愛愛要和他爸爸對到眼，「我真的沒有辦法接受...」
▲女網友表示自己不能接受男友把亡父的臉刺在胸口，因為愛愛的時候很尷尬。（示意圖，非當事人／翻攝自pixabay）
一名女網友因為男友考慮想將亡父的臉刺青在胸口上，她認為不妥，希望對方可以改刺在背上或是手臂等，但沒想到雙方因此意見不合爭吵，原PO男友甚至覺得自己不被體諒。女網友無奈自己被誤會，忍不住將來龍去脈貼上臉書《靠北男友》上，希望可以一吐苦水外，也聽聽其他人的意見。
原PO透露，自己與男友交往很多年，過去男方的父親也相當照顧她、視如己出，所以當男友爸爸過世時，自己也哭得很難過，兩人花了好長一段時間才走出傷痛。不料前幾日，男友表示為了紀念父親，想在胸口接近心臟的位置刺上亡父的臉，原PO相當不同意，但也無法老實說出反對理由，因為太害羞了，「這樣每次恩愛的時候都會跟他爸爸對到眼，我真的沒有辦法接受...」
看到原PO的困擾，有男網友表示非常能理解，「我之前有一任女友，他將前男友肖像刺在背上，每次從後面來的時候，她前男友一直對著我笑...我懂你的感受，於是我顏射他前男友。」但也有不少網友覺得，兩人都交往好一段時間了，其實可以溝通，比如說用開玩笑的方式，「加個墨鏡好嗎？」
但許多網友都笑說，其實這本來是感人的故事，沒想到結局卻讓人瞬間笑歪，「我會笑死，眼淚原本要流出來的說」、「你的理由讓人有畫面啊，建議：做愛的時候把爸爸眼睛貼起來」、「有點感人...那就用透氣膠帶貼起來，請伯父先『迴避一下』」。不過也有民眾建議原PO，其實可以用客制化紋身貼紙，這樣就兩全其美了。
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